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苦瓜两种吃法最有助长寿
日本冲绳是有名的长寿地，当地人的长寿秘诀之一就是多吃苦瓜，还有喝苦瓜茶和苦瓜汁。日本营养学家研究显示，苦瓜是具有“全方位”营养价值的长寿食品。 |
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| 服饰搭配 |
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• 初秋魅惑造型短裤+美衫 完美搭配
秋季穿着短裤不光是种时尚，也是对夏季服装的最大利用哦。只要穿对美
衫穿对初秋上装，绝对可以完美过渡到秋天。
• 荷叶衬衫+及膝裙 早秋职场最得宠
作为女性衣橱必不可少的服饰，衬衫总是散发无限魅力。08秋冬的时尚舞
台，它表现得十分高调，出神入化。
• 夏秋换季 知性女不买后悔经典款
换季时分，敏感时尚的OL们在整理衣橱的同时，还需要置备一些新的单品
来应对天气的变换。让我们一起来列一个入货清单吧。 |
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| 健康饮食 |
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• 鸡蛋不宜独吃 配点面食更合理
很多人都知道鸡蛋营养全面、丰富，但不知道错误的吃法会让鸡蛋的营养
白白流失。
• 蔬菜抗癌的有13个原因
要想防癌健身，多吃蔬菜瓜果”的信条便风靡全世界。那么，哪些蔬菜能
够防治癌症呢？
• 最适合睡前吃的三种食物
现如今生活节奏加快，想睡个好觉都是挺难的事情，美国的营养学家总结
出了三种助睡眠的饮食方法。 |
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| 生活百科 |
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• 手机放在哪里辐射最低
手机已成为生活中不可缺少的一部分，既然我们阻止不了辐射，只能想办
法把辐射降到最低。
• 睡懒觉可能带来三类疾病
大家知道，睡觉太少人就会生病，很多人却不知道，睡得太多同样不好。
• 防中风 千万别“秋冻”
进入秋季，又到每年中风病的高发期。其发病与人们不良生活方式密切相
关，加强自身日常的健康管理对防治中风至关重要。 |
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