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八个超有效的日常瘦腹小贴士
许多上班族长时间坐在办公室，且缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪属深层脂肪，要有效解决，需要多方面的配合。 |
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• 金喜善：3天瘦8斤的蜂蜜减肥法
韩国是爱美女人的集中地，那里的女人都讲究身材的苗条！下面是韩国第
一美女的美体私招，学习她进行自己的美体事业吧！
• 懒人如何有效减肥？
研究表明，蛋白质激发胰高血糖酶生成一种引起饱食感的物质。试试在你
午餐的色拉中加入一些鸡肉或金枪鱼肉 ……
• 减肥要为瘦身而加油
一项最新的调查显示，大部分城市人认为减肥不仅是减肉的问题，还是减
掉疾病、减掉丑陋、减掉不自信、减掉迟缓 ……
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| 彩妆护肤 |
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• 日常美容妙法十则
蛋清，花粉，蜂蜜，菜果，茶糖，
醋敷，汽熏，面霜，按摩，精神等都可
以美容哦，不知道了吧？
• 青春痘皮肤的护理
对痤疮性皮肤的护理需要时间和耐心，尤其是要掌握正确的护理程序。来
看看一般性痤疮皮肤美容院护理步骤吧！
• 眼霜的正确涂法和使用误区
有些人使用眼霜后，眼底出现一些白色小脂肪粒，这并不意味着和你的眼
部肌肤不配，有时是因你的手势不对，无形中涂的过多而致。
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| 健康饮食 |
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• 冬季预防感冒五大食疗良方
天气寒冷，人们很容易受感冒侵袭。下面给大家提供几种食疗小处方，既
可享受到美味，又能增强抵抗力，可谓一举两得：
• 冬季别乱吃萝卜芋头
气温骤然下降，胃肠道疾病易复发或加重，对于胃肠不好的人来说，冬季
最好少吃萝卜、芋头等食物。
• 新年饮食要有5变化
快过年了，一定要注意饮食健康哦，希望大家都能过个快乐年！
专题：2008服装流行元素面面观 |
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